Palestra El Gym A.S.D.

CORSI DA MASSIMO 6 PERSONE A NUMERO CHIUSO
Vieni a scoprire le nostre proposte di corsi SMALL GROUP : l'insegnante ti seguirà passo passo nella corretta esecuzione degli esercizi rendendo il tuo allenamento molto più efficace. Il piccolo gruppo garantisce il distanziamento tra i partecipanti. All...

𝓡𝓮𝓯𝓸𝓻𝓶𝓮𝓻 ° Lettino Pilates °
così chiamato perchè in grado di riformare, quindi trasformare, il corpo utilizzando tutta la muscolatura.

Lezioni 'one to one' calibrate sulla specifiche esigenze del singolo.
La sua versatilità lo rende adatto sia a chi cercaun lavoro funzionale intenso di...

I 6 principi basilari del PILATES MATWORK
Respirazione • Baricentro • Precisione • Concentrazione • Controllo • Fluidità
🧘🏻 Gli esercizi sul tappetino a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi si concentrano sul lavoro dei muscoli posturali
⭐️ Consigliato a tutte le età, il pilates a...

La prima palestra attrezzata completamente ANCHE ALL'ESTERNO!! Allenati in sicurezza nel nostro giardino: 250 mq gommati e coperti dotati di 60 postazioni Technogym e gabbia polifunzionale! Chiamaci per tutte le informazioni o passa a trovarci!

ALLENATI IN TOTALE SICUREZZA ALL’ ARIA APERTA NEL NOSTRO SPAZIO ESTERNO!
250 mq coperti attrezzati con macchinari professionali, da noi puoi allenarti in tutta tranquillità a un prezzo speciale!
Presso la Palestra EL GYM puoi sottoscrivere un ABBONAMENTO comprensivo di:
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Ripartono i nostri CORSI rigorosamente in esterno anche se piove !!
-Ginnastica Posturale martedì e giovedì ore 9.30
-Pilates martedì ore 9.30

Palestra Aperta!! Lo sport riparte in sicurezza: aperto lo spazio esterno attrezzato, protocolli di allenamento chiari, allenati con noi !

Sabato ore 13.45 - CORSO DIFESA PERSONALE - ogni sabato presso palestra El Gym. Prenota la tua prova gratuita

Sabato alle ore 14.00 ti invitiamo alla PRESENTAZIONE E PROVA GRATUITA del CORSO DI DIFESA PERSONALE : si studierà la tecnica, la postura del corpo e l’atteggiamento mentale. Non si imparerà la tecnica fine a se stessa ma a diventare tecnica ‘mente anima e corpo’ unendo metodi di karate/ contact...